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el masaje facial - CSI-F
EL MASAJE FACIAL
Autora: Elena Mª Nieto Ramírez
Definición
El masaje consiste en la realización de una serie de maniobras aplicadas de
una manera superficial ó profunda, según las necesidades de cada persona,
con el fin de obtener determinados efectos como: relajación, activación de la
circulación sanguínea y linfática , mejora del estado general de la piel, etc.
El masaje facial es una de las técnicas más empleadas en los tratamientos
estéticos porque consigue efectos muy importantes, como son:
Relajar y proporcionar una gran sensación de bienestar
Mejorar el color y aspecto general de la piel del rostro
Ayudar en la penetración de los diferentes cosméticos
Mejorar la circulación sanguínea y linfática
Mejorar el tono muscular y aliviar las tensiones musculares
Prevenir y tratar síntomas producidos por el envejecimiento cutáneo
Indicaciones
El masaje facial se realiza en todos los tratamientos faciales, si no está
contraindicado, pero elegiremos entre unas maniobras u otras dependiendo del
efecto que queramos conseguir.
1
Precauciones
Controlar la presión sobre la tráquea
Controlar la presión sobre ojos, boca y nariz
Si hay zonas inflamadas
Contraindicaciones
Alteraciones de la piel: eczemas, verrugas, etc.
Acné , excepto el comedónico
Pérdida de la sensibilidad en la zona
Quemaduras
Enfermedades tumorales, hemorrágicas y cancerosas
Alteraciones circulatorias
Infecciones generales y estados febriles
Hipertensión y taquicardias
En general debemos tener en cuenta que somos esteticistas, y como tales sólo
debemos trabajar sobre personas que no padezcan enfermedades graves y
que tengan una piel sin patologías.
Efectos del masaje
Acción sobre la piel:
La frotación de las manos libera la piel de las sustancias grasas y los
detritus superficiales, haciéndola más fina y elástica
Aumento de la secreción sebácea y sudoral
Hay una vasodilatación de los capilares periféricos . La zona enrojece y
aumenta su temperatura, facilitando la absorción de sustancias
Hay un mayor intercambio de oxigeno y nutrientes, por lo que se
estimula la regeneración celular
Acción sobre los músculos
Las maniobras lentas y rítmicas producen relajación muscular
Las maniobras rápidas estimulan la contractilidad
Disminución de la sensación de cansancio por eliminación de toxinas
Aumento de la tonicidad y resistencia
Acción sobre la circulación sanguínea y linfática
Aumento de la circulación sanguínea de la zona
Aumento y mejora del retorno venoso y linfático liberando de sustancias
tóxicas a los tejidos
2
Acción sobre el sistema nervioso
Anestesia las terminaciones nerviosas sensitivas, eliminando las
sensaciones dolorosas, con efecto analgésico y sedativo
Actuación sobre la totalidad del sistema nervioso, por lo que hay una
sensación de bienestar y se provoca la relajación general
Técnicas manuales del masaje facial
En el masaje facial se utilizan diferentes técnicas que se diferencian entre sí
por la forma del movimiento y por la presión ejercida, consiguiendo distintos
efectos.
Las técnicas utilizadas son las siguientes:
Afloraciones, acariciamientos ó frotaciones: Son maniobras de efectos
calmantes, sedantes y analgésicos, recomendables para iniciar el
masaje y tomar contacto con la piel. Consisten en un rozamiento
efectuado con la palma de las manos ó con los dedos al deslizarse
paralelamente a la piel con una presión suave.
Fricciones: Son maniobras de efectos más intensos que las anteriores y
van preparando la piel y activando la circulación sanguínea. También
ayudan a desprender células córneas. Se realizan presionando los
dedos sobre la piel con movimientos circulares.
Presiones: Pueden ser:
Circulares: Su efecto es amasar los músculos en
profundidad.
Punteadas: Maniobras de efectos estimulantes de la
circulación sanguínea. Son tonificantes.
Pellizqueos: Son pequeños pinzamientos que activan la circulación de la
sangre, por lo que hay una mayor oxigenación de las células. También
nos ayudan en pieles grasas, si los hacemos suavemente, a ablandar el
sebo y así poder hacer mejor las extracciones.
Pellizqueos antiarrugas: Maniobras de efectos hiperemiantes.
Amasamientos: Consisten en presiones destinadas a exprimir la piel y
los músculos entre los dedos como si fuera una masa de pan. Es un
movimiento remodelante corrector.
Palmoteos: Se realizan con la palma de la mano, y tiene efectos
remodelantes, adelgazantes, estimulantes, hiperemiantes y tonificantes
Remociones: maniobras de efectos remodelantes, adelgazantes,
tonificantes y estimulantes de los planos profundos. Se realiza con los
puños cerrados, moviendo los dedos como si tocáramos unas
castañuelas.
3
Percusión digital: Consisten en la sucesión de breves golpes en la piel,
efectuados con las yemas de los dedos. Ayudan a la penetración de
cosméticos
Técnica de orbiculares de los ojos: Son maniobras muy suaves,
destinadas a alisar y drenar la zona
Ventosas: Consisten en poner las manos en la frente y el mentón y
después en los laterales, con un fin calmante
Presiones calmantes: Se realizan en lagrimal, detrás de la oreja y las
sienes, y consiste en presionar y vibrar sobre la zona.
Vibraciones: Son maniobras calmantes que favorecen la circulación.
Técnica de realización de las maniobras
Acariciamientos, afloraciones ó frotaciones
Paso 1.
Se realiza deslizando la mano derecha partiendo del centro del mentón hasta
llegar al lóbulo de la oreja izquierda, y desde ahí se desciende hasta la
clavícula por el extremo del cuello.
Paso 2.
Realizado exactamente igual que el anterior, pero con la mano izquierda sobre
el lado derecho de la persona que recibe el masaje.
4
Paso 3.
Las manos enlazadas parten del mentón y se dirigen a la zona auricular.
Paso 4.
La mano derecha completamente abierta y adaptada a la zona, recorre todo el
maxilar inferior, partiendo desde la zona auricular izquierda hasta llegar a la
derecha, realizando allí una breve presión.
5
Paso 5.
Se realizan roces suaves descendentes con ambas manos de forma alternativa
y rítmica, lado derecho y lado izquierdo. En la zona central del cuello (parte
correspondiente a la tráquea) no se hace.
Paso 6.
Se realiza con las manos semicerradas, comenzando desde la zona auricular
sigue todo el músculo esternocleidomastoideo hasta la base del cuello,
realizando una especie de pequeños pellizqueos.
6
Paso 7.
Se realiza de la misma manera que el anterior, pero al llegar al final del
esternocleidomastoideo, se abren las manos y de esta forma se deslizan hacia
los hombros y se asciende por la parte superior del músculo trapecio, en su
parte derecha e izquierda, llegando hasta la parte posterior del lóbulo de la
oreja presionando en este punto.
Paso 8.
Se realiza un movimiento ascendente, deslizando ambas
alternativamente por los músculos maseteros derecho e izquierdo.
manos
7
Paso 9.
Se realiza con los dedos índice y corazón de ambas manos, alternativamente,
sobre los orbiculares de los labios.
Paso 10.
Es un movimiento ascendente que se realiza deslizando las manos siguiendo el
recorrido de los músculos zigomáticos, mayor y menor, hasta llegar a la zona
ocular.
8
Paso 11.
Partiendo del músculo piramidal se deslizan ambas manos suavemente por
encima de los ojos, dirigiéndose a las sienes, realizando aquí una leve presión
circular.
Paso 12.
Se realizan movimientos circulares en las aletas de la nariz con los dedos
índice y pulgar de la mano derecha, ó con los dedos corazones de ambas
manos.
9
Paso 13.
Se realiza con los dedos índice y corazón, realizando un movimiento
ascendente sobre el músculo piramidal, alternando ambas manos.
Paso 14.
Se realiza deslizando las palmas de las manos alternativa y rítmicamente de
forma ascendente por la zona frontal y con los dedos índice y corazón por la
zona de los temporales.
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Fricciones
Paso 15
Se realiza un movimiento circular alrededor del mentón con los dedos pulgares
de ambas manos alternativamente.
Paso 16
Se realiza un movimiento ascendente y circular con los dedos pulgares sobre la
arruga del rictus, terminando en las aletas de la nariz.
11
Paso 17.
Se realiza un movimiento en forma de ocho con el dedo corazón de una mano,
sobre la zona de las llamadas “patas de gallo”. Mientras con los dedos índice y
corazón de la otra mano se estira la piel de la zona. También se pueden
realizar movimientos circulares.
Paso 18.
12
Se realiza un movimiento en zig-zag sobre el músculo piramidal con los dedos
corazones de ambas manos.
Paso 19.
Se realiza el mismo movimiento que en el anterior, pero sobre el músculo
frontal.
Presiones circulares
Se realizan con movimientos circulares con la yema de los dedos corazones de
ambas manos sobre cada músculo facial.
13
Paso 20.
Triángulo del mentón (3 presiones, 3 veces)
Paso 21.
Maseteros (9 presiones, 3 veces).
Paso 22.
Cigomático mayor (9 presiones, 3 veces) y cigomático menor (5 presiones, 3
veces).
14
Paso 23.
Transverso de la nariz (3 presiones, 3 veces)
Paso 24.
Piramidal (6 presiones, 3 veces).
15
Paso 25.
Orbicular de los ojos (9 presiones, 3 veces)
Presiones Punteadas.
Paso 26, 27,28,29,30 y 31
16
En vez de realizar círculos como en las presiones circulares, en las punteadas
se presiona ligeramente. Se hará sobre los mismos músculos y las mismas
veces.
Pellizqueos.
Paso 32.
Consiste en pellizcar ligeramente la piel del rostro, con los dedos pulgar y
corazón de ambas manos, de forma alternativa y rápida.
Paso 33.
Pequeño pellizqueo: Se realizan pequeños pellizcos con los dedos índice y
pulgar exclusivamente en las arrugas.
Paso 34.
17
Gran pellizqueo: Se realiza en la frente, situando las manos de forma
horizontal, apoyando las yemas de los dedos de una mano en la piel, mientras
con la otra mano se empuja en dirección contraria, haciendo una ligera presión.
Amasamientos.
Paso 35.
Consiste en masajear el maxilar inferior y los maseteros con ambas manos,
como si fuera una masa de pan.
Palmoteos.
Paso 36.
18
Se realiza con las palmas de las manos de manera alternativa y rítmica por
todo el maxilar inferior y los maseteros.
Remociones.
Paso 37.
Se realiza con ambas manos cerradas, moviendo los dedos alternativamente y
ejecutando el masaje con la segunda falange.
Paso 37.
19
Se realiza el mismo movimiento con la mano derecha en la parte inferior del
mentón.
Paso 38.
Se realizará la remoción partiendo del piramidal y dirigiéndose a los
temporales.
Percusión digital.
20
Paso 39.
Se realiza con las yemas de los dedos de ambas manos, con un movimiento
alternativo, sobre el escote, cuello, mejillas y frente.
Técnica de tratamiento especial de orbiculares.
Paso 40.
Se repite el paso 11.
Paso 41.
Se realiza colocando los dedos corazones de ambas manos sobre el mentón, y
con los pulgares se realizan frotaciones sobre los orbiculares de los ojos.
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Paso 42.
Se realiza haciendo un giro de los dedos corazones de ambas manos sobre las
cejas, con un movimiento alternativo.
Paso 43.
Se repite el paso 17.
Paso 44.
Se realiza un acariciamiento con los dedos corazones e índices de ambas
manos sobre la parte superior de los orbiculares oculares, respetando la
dirección de las cejas, y con los dedos corazones en la parte inferior de dicho
músculo, haciendo un movimiento de ocho que recorre ambos ojos.
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Paso 45.
Se repite el paso 25 y el paso 31.
Paso 46.
Se realiza una percusión digital solo en los orbiculares de los ojos, como
aprendimos en el paso 39.
Ventosas.
Paso 47.
Con las manos abiertas situadas horizontalmente, una en la frente y la otra en
el mentón, se realiza una presión al mismo tiempo y se despega para provocar
un efecto de ventosa.
Paso 48.
Se realiza el mismo movimiento que en el paso anterior, pero en los laterales
del rostro.
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Presiones Calmantes.
Paso 49.
Consisten en realizar una presión, acompañada de una pequeña vibración, con
los dedos índice y corazón (o sólo con el corazón según la zona), sobre el
lagrimal, temporales, y detrás de las orejas.
Técnica de las Vibraciones.
Paso 50.
Se realiza con las manos horizontales, partiendo de la parte central, ejerciendo
vibraciones en cuatro zonas: cuello, mentón, mejillas y zona central y por último
frente y temporales. Se repite de 3 a 5 veces.
24
Técnica Final.
Paso 51.
Se realiza una caricia final con la yema de los dedos, desde las puntas de los
dedos hasta la parte superior del trapecio del modelo.
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